Der konkurreres i flg. aldersgrupper og øvelser: Piger og drenge -9 år (født 2013 og senere): 40 m, 800 m, længdespring, boldkast, kuglestød og 5-kamp Piger og drenge 10-11 år (født 2011/2012) 60 m, 1000 m, længdespring, boldkast, kuglestød og 5-kamp Piger og drenge 12-13 år (født 2009/2010): 80 m, 1000 m, højdespring, længdespring, boldkast, kuglestød og 6-kamp Piger og drenge 14-15 år (født 2007/2008): 100 m, 1000 m, højdespring, længdespring, kuglestød, spydkast og 6-kamp. PLUS stangspring. Piger og drenge 16-17 år (født 2005/2006): 100 m, 1000 m, højdespring, længdespring, kuglestød, spydkast og 6-kamp. PLUS stangspring. Piger og drenge, samt mænd og kvinder, født år 2004 og før kan deltage uden for konkurrence. Bemærk: Der løbes ikke finaler i sprint! Hver deltager har tre forsøg i kast og længdespring. For at vinde medalje i 5- og 6-kamp skal der opnås point i alle øvelser.